強火で進め

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吸収の良い水、経口補水塩の作り方

脱水症状時に吸収の良い水、経口補水塩(けいこうほすいえん)。英語ではORS(Oral Rehydration Salt)。

Wikipediaによると作り方は以下。

水1リットルに対して砂糖大さじ4と1/2、塩小さじ1/2

大さじが15cc、小さじが5ccなので

  • 水 1リットル
  • 砂糖 67.5cc
  • 塩 2.5cc

なお、乳幼児の脱水時にスポーツドリンクを与えるのは良く無い様です。

これは市販のスポーツドリンクの内容物に似ているが、ORSの方がナトリウム量が多い組成となっている。実際、乳幼児の脱水時にスポーツドリンクを与えると低ナトリウム血症から水中毒を引き起こすことが知られている。(Wikipediaより)

PDFにまとめられた方も